반응형 중성지방 정상수치2 공복혈당 정상수치 확인이 중요한 이유와 건강 유지 방법 공복혈당이란?공복혈당은 최소 8시간 동안 음식이나 음료(물 제외)를 섭취하지 않은 상태에서 측정된 혈당 수치를 말합니다. 이 수치는 당뇨병 조기 진단에 중요한 지표가 되며, 우리 몸의 대사 건강 상태를 간접적으로 보여줍니다.혈당은 인슐린이라는 호르몬에 의해 조절되며, 식사와 무관한 공복 시의 혈당은 간에서 생성된 포도당의 분비와 인슐린의 작용 사이의 균형을 확인할 수 있는 중요한 시점입니다.공복혈당 정상수치란?공복혈당 정상수치는 일반적으로 70~99mg/dL입니다. 이 수치는 건강한 사람의 평균적인 혈당 범위로 간주됩니다. 공복 혈당이 다음의 범위 내에 있을 경우의 기준은 아래와 같습니다.수치 범위 (mg/dL)해석70 ~ 99정상100 ~ 125공복혈당장애 (전당뇨)126 이상당뇨병 의심정상 수치에서 .. 2025. 10. 21. 중성지방 정상수치 알아보기 - 건강한 혈중 지방 수치 유지법 중성지방이란 무엇인가요?중성지방(Triglyceride)은 우리 몸에서 에너지원으로 사용되는 지방의 한 형태입니다. 우리가 섭취한 음식 중 사용하지 않은 칼로리는 간과 지방세포에 저장되어 중성지방 형태로 남게 됩니다. 일정량은 필요하지만 과도하게 쌓이게 되면 건강에 매우 해롭습니다.중성지방 정상수치란?중성지방의 정상수치는 공복 상태에서의 혈액 검사로 측정할 수 있습니다. 아래는 혈중 중성지방 수치에 따른 분류입니다:구분수치 (mg/dL)설명정상 수치150 이하건강한 수준, 위험도 낮음경계 수치150~199주의가 필요한 수준높음200~499건강 위험 증가, 개선 필요매우 높음500 이상심각한 건강 위험, 즉각적 조치 필요중성지방 정상수치는 150mg/dL 이하입니다. 이 수치를 넘어서면 심혈관 질환, 당뇨.. 2025. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
