반응형 콜레스테롤 수치 관리1 콜레스테롤 정상수치가 중요한 이유와 관리 방법 콜레스테롤이란 무엇인가요?콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지방 분자의 일종입니다. 세포막을 구성하고, 호르몬 생성, 비타민 D 합성 등 여러 과정을 돕는 필수적인 성분입니다.하지만 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 넘어서면 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 심혈관 질환의 주요 요인으로 평가됩니다.콜레스테롤 정상수치의 기준항목정상수치 범위 (mg/dL)총 콜레스테롤125–200LDL(저밀도 지단백 – 나쁜 콜레스테롤)100 미만HDL(고밀도 지단백 – 좋은 콜레스테롤)40 이상 (남성), 50 이상 (여성)중성지방 (Triglyceride)150 미만콜레스테롤 정상수치를 유지하는 것은 심혈관 질환, 뇌졸중, 고혈압 등을 예방하는 데 매우 중요합니다. 특히 LDL 수치가 높으면 동맥경화를 유.. 2025. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
